Wirsing

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 275 kcal, Kohlenhydrate: 7 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 14 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 913 kcal, Kohlenhydrate: 57 g, Eiweiß: 37 g, Fett: 59 g

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 510 kcal, Kohlenhydrate: 31 g, Eiweiß: 36 g, Fett: 25 g

Zubereitungszeit 1 Stunde 10 Minuten

Pro Portion Energie: 359 kcal, Kohlenhydrate: 32 g, Eiweiß: 14 g, Fett: 18 g

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 818 kcal, Kohlenhydrate: 45 g, Eiweiß: 31 g, Fett: 56 g

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 418 kcal, Kohlenhydrate: 26 g, Eiweiß: 39 g, Fett: 15 g

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 342 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 28 g, Fett: 20 g

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 600 kcal, Kohlenhydrate: 16 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 55 g

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 328 kcal, Kohlenhydrate: 4 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 26 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 351 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 29 g