Kokosmilch - [ESSEN UND TRINKEN]

Kokosmilch

von Rabea Ganz

Kokos-Pancakes mit Kiwisalat — Ein Hauch Exotik auf dem Frühstückstisch gefällig? Dann kommen diese Kokos-Pancakes mit Kiwisalat genau richtig!
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Kokos-Pancakes mit Kiwisalat

(6)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 570 kcal, Kohlenhydrate: 70 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 23 g

Kokos-Linsen-Reis

Kokos-Linsen-Reis

(13)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 306 kcal, Kohlenhydrate: 41 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 13 g

Erdbeeren mit Kokossahne

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(0)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion

Süßkartoffel-Kokossuppe

Süßkartoffel-Kokossuppe

(40)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 327 kcal, Kohlenhydrate: 26 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 22 g

Kokos-Ingwer-Kuchen — Rührteig mit Limette, Ingwer und Kokos: einfach, exotisch und richtig lecker!
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Kokos-Ingwer-Kuchen

(29)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 404 kcal, Kohlenhydrate: 44 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 22 g

Hackbällchen in Kokossauce

Hackbällchen in Kokossauce

(6)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 682 kcal, Kohlenhydrate: 20 g, Eiweiß: 32 g, Fett: 52 g

Kokos-Curry-Spinat mit Fisch

Kokos-Curry-Spinat mit Fisch

(18)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 305 kcal, Kohlenhydrate: 4 g, Eiweiß: 29 g, Fett: 18 g

Kokos-Panna-cotta mit süßen Tomaten

Kokos-Panna-cotta mit süßen Tomaten

(0)

Zubereitungszeit 1 Stunde 10 Minuten

Pro Portion Energie: 584 kcal, Kohlenhydrate: 33 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 47 g

Kokoshühnchen mit Spargel

Kokoshühnchen mit Spargel

(17)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 492 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 29 g, Fett: 37 g

Karibische Trüffel

Karibische Trüffel

(5)

Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten

Pro Portion Energie: 104 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 7 g

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Kokos-Pancakes mit Kiwisalat

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Darauf freuen wir uns

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