Rucola

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 518 kcal, Kohlenhydrate: 38 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 35 g

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 308 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 23 g

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 815 kcal, Kohlenhydrate: 74 g, Eiweiß: 26 g, Fett: 46 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 136 kcal, Kohlenhydrate: 2 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 13 g

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 60 kcal, Kohlenhydrate: 1 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 5 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 162 kcal, Kohlenhydrate: 16 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 7 g

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 122 kcal, Kohlenhydrate: 5 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 6 g