Winter-Rezepte: Heißgetränke ohne Alkohol

Frucht-Punsch

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Matthias Haupt

20 Min.

114 kcal 26 g KH

Honigmilch mit Ingwer

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Maike Jessen

10 Min.

134 kcal 5 g Eiweiß 5 g Fett 14 g KH

Cranberry-Punsch

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Maike Jessen

10 Min.

194 kcal 3 g Eiweiß 8 g Fett 22 g KH

Weißer Chai-Kakao

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Matthias Haupt

15 Min.

432 kcal 11 g Eiweiß 24 g Fett 42 g KH

Lebkuchen-Chai-Latte

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Maike Jessen

10 Min.

47 kcal 1 g Eiweiß 2 g Fett 6 g KH

Schokotraum

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Maike Jessen

15 Min.

305 kcal 7 g Eiweiß 22 g Fett 18 g KH

Nusskaffee-Melange

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Anke Schütz

15 Min.

100 kcal 3 g Eiweiß 5 g Fett 9 g KH

Trinkschokolade Maria Theresia

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Anke Schütz

20 Min.

577 kcal 6 g Eiweiß 39 g Fett 49 g KH

Honig-Kardamom-Tee

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Heino Banderob

25 Min.

45 kcal 11 g KH

Vitamintee

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Matthias Haupt

15 Min.

219 kcal 2 g Eiweiß 1 g Fett 49 g KH

Schwarzer Gewürztee

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Carsten Eichner

20 Min.

Feurige Schoko-Milch

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Heino Banderob

10 Min.

422 kcal 13 g Eiweiß 21 g Fett 38 g KH

Holunderblüten-Punsch

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Matthias Haupt

15 Min.

122 kcal 28 g KH

Trauben-Zimt-Punsch

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Kramp + Gölling

25 Min.

116 kcal 1 g Eiweiß 25 g KH

Holunder-Quitten-Punsch

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Kramp + Gölling

20 Min.

149 kcal 2 g Eiweiß 1 g Fett 32 g KH

Rooibostee-Punsch

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Heino Banderob

5 Min.

80 kcal 20 g KH

Blutorangenpunsch

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Heino Banderob

10 Min.

177 kcal 2 g Eiweiß 1 g Fett 37 g KH

Einspänner mit Zimt-Kardamom-Sahne

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Anke Schütz

20 Min. plus Kühlzeit

164 kcal 1 g Eiweiß 15 g Fett 6 g KH

Safran-Honigmilch

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Heino Banderob

15 Min.

Fliederbeerpunsch ohne Alkohol

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Matthias Haupt

15 Min.

93 kcal 20 g KH

Marzipankaffee

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Matthias Haupt

35 Min.

429 kcal 8 g Eiweiß 33 g Fett 24 g KH

Holunderbeer-Punsch

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Heino Banderob

5 Min.

120 kcal 1 g Eiweiß 26 g KH