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  • Rezepte für das Sonntagsfrühstück

Rezepte für das Sonntagsfrühstück

Autorenprofil Ina Lasarzik
von Ina Lasarzik
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Gerollte Zimtbrötchen
© Matthias Haupt
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1 von 22

Gerollte Zimtbrötchen

1

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 148 kcal, Kohlenhydrate: 26 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 2 g

Zum Rezept
Kräuterrührei aus dem Ofen
© Matthias Haupt
2 von 22
2 von 22

Kräuterrührei aus dem Ofen

4

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 167 kcal, Kohlenhydrate: 2 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 12 g

Zum Rezept
Blini mit Orangenquark
© Carsten Eichner
3 von 22
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Blini mit Orangenquark

7

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 345 kcal, Kohlenhydrate: 56 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 5 g

Zum Rezept
Mett-Ciabatta
© Matthias Haupt
4 von 22
4 von 22

Mett-Ciabatta

2

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 404 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 24 g, Fett: 21 g

Zum Rezept
French Toast
© Matthias Haupt
5 von 22
5 von 22

French Toast

4

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 553 kcal, Kohlenhydrate: 62 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 16 g

Zum Rezept
Kürbis-Bauernfrühstück
© Matthias Haupt
6 von 22
6 von 22

Kürbis-Bauernfrühstück

0

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 446 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 24 g, Fett: 35 g

Zum Rezept
Mandelpfannkuchen
© Matthias Haupt
7 von 22
7 von 22

Mandelpfannkuchen

0

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 517 kcal, Kohlenhydrate: 70 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 19 g

Zum Rezept
Käse-Schinken-Hörnchen
© Matthias Haupt
8 von 22
8 von 22

Käse-Schinken-Hörnchen

47

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 333 kcal, Kohlenhydrate: 16 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 21 g

Zum Rezept
Südseesalat
© Matthias Haupt
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9 von 22

Südseesalat

11

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 143 kcal, Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 3 g

Zum Rezept
Wurstsalat mit Senf
© Wolfgang Schardt
10 von 22
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Wurstsalat mit Senf

0

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 118 kcal, Eiweiß: 5 g, Fett: 10 g

Zum Rezept
Spanisches Rührei
© Matthias Haupt
11 von 22
11 von 22

Spanisches Rührei

14

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 647 kcal, Kohlenhydrate: 29 g, Eiweiß: 26 g, Fett: 47 g

Zum Rezept
Räucherfisch-Rührei
© Matthias Haupt
12 von 22
12 von 22

Räucherfisch-Rührei

0

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 440 kcal, Kohlenhydrate: 20 g, Eiweiß: 33 g, Fett: 25 g

Zum Rezept
Marzipan-Mohn-Franzbrötchen
© Janne Peters
13 von 22
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Marzipan-Mohn-Franzbrötchen

13

Zubereitungszeit 1 Stunde 10 Minuten

Pro Portion Energie: 344 kcal, Kohlenhydrate: 39 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 16 g

Zum Rezept
Pochierte Eier mit Kaviarcreme
© Wolfgang Kowall
14 von 22
14 von 22

Pochierte Eier mit Kaviarcreme

0

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 274 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 18 g

Zum Rezept
Ofenpfannkuchen
© Matthias Haupt
15 von 22
15 von 22

Ofenpfannkuchen

1

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 692 kcal, Kohlenhydrate: 72 g, Eiweiß: 14 g, Fett: 38 g

Zum Rezept
Krabbenbrot mit Rührei
© Heino Banderob
16 von 22
16 von 22

Krabbenbrot mit Rührei

1

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 405 kcal, Kohlenhydrate: 23 g, Eiweiß: 29 g, Fett: 21 g

Zum Rezept
Crêpes mit Bananen und Hüttenkäse
© Heino Banderob
17 von 22
17 von 22

Crêpes mit Bananen und Hüttenkäse

2

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 228 kcal, Kohlenhydrate: 29 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 7 g

Zum Rezept
Käseomeletts
© Olaf Szczepaniak
18 von 22
18 von 22

Käseomeletts

1

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 457 kcal, Kohlenhydrate: 21 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 32 g

Zum Rezept
Kokosmüsli
© Olaf Szczepaniak
19 von 22
19 von 22

Kokosmüsli

0

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 467 kcal, Kohlenhydrate: 71 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 12 g

Zum Rezept
Marzipan-Croissants
© Matthias Haupt
20 von 22
20 von 22

Marzipan-Croissants

6

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 535 kcal, Kohlenhydrate: 44 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 36 g

Zum Rezept
Eibrötchen
© Heino Banderob
21 von 22
21 von 22

Eibrötchen

2

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 330 kcal, Kohlenhydrate: 30 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 15 g

Zum Rezept
Obstsalat mit Quark und Honig
© Matthias Haupt
22 von 22
22 von 22

Obstsalat mit Quark und Honig

7

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 587 kcal, Kohlenhydrate: 97 g, Eiweiß: 26 g, Fett: 7 g

Zum Rezept

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Ofenpfannkuchen
Krabbenbrot mit Rührei
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Kokosmüsli
Marzipan-Croissants
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