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Rezepte für Power-Drinks

Autorenprofil Ina Lasarzik
von Ina Lasarzik
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Multi-Energie-Saft
© Maike Jessen
1 von 23
Wir trotzen der Kälte mit Ingwerschärfe und Vitaminen satt.
mehr
1 von 23

Multi-Energie-Saft

11

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 100 kcal, Kohlenhydrate: 21 g, Eiweiß: 2 g,

Zum Rezept
Rote-Bete-Apfel-Smoothie
© Ulrike Holsten
2 von 23
Nicht zu sehen, aber wichtig: Das Mandelmus sorgt dafür, dass der Körper die fettlöslichen Vitamine aufnehmen kann.
mehr
2 von 23

Rote-Bete-Apfel-Smoothie

14

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 172 kcal, Kohlenhydrate: 32 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 2 g

Zum Rezept
Mango-Kardamom-Lassi
© Julia Hoersch
3 von 23
Mango und Kardamom sind eine unschlagbare Kombination im eisgekühlten Lassi.
mehr
3 von 23

Mango-Kardamom-Lassi

21

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 187 kcal, Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 7 g

Zum Rezept
Vitamintee
© Matthias Haupt
4 von 23
4 von 23

Vitamintee

0

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 219 kcal, Kohlenhydrate: 49 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 1 g

Zum Rezept
Power-Drink
© Matthias Haupt
5 von 23
5 von 23

Power-Drink

8

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 167 kcal, Kohlenhydrate: 33 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 1 g

Zum Rezept
Apfel-Birnen-Saft
© Heino Banderob
6 von 23
6 von 23

Apfel-Birnen-Saft

0

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 136 kcal, Kohlenhydrate: 30 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 1 g

Zum Rezept
Smoothie mit Kiwi und Banane
© Thorsten Südfels
7 von 23
7 von 23

Smoothie mit Kiwi und Banane

27

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 223 kcal, Kohlenhydrate: 46 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 1 g

Zum Rezept
Ananas-Mango-Smoothie
© Matthias Haupt
8 von 23
8 von 23

Ananas-Mango-Smoothie

31

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 192 kcal, Kohlenhydrate: 40 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 1 g

Zum Rezept
Orangen-Papaya-Saft mit Joghurt
© Heino Banderob
9 von 23
9 von 23

Orangen-Papaya-Saft mit Joghurt

7

Zubereitungszeit 47 Minuten

Pro Portion Energie: 86 kcal, Kohlenhydrate: 12 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 2 g

Zum Rezept
Grapefruit-Smoothie
© Carsten Eichner
10 von 23
10 von 23

Grapefruit-Smoothie

1

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 184 kcal, Kohlenhydrate: 32 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 1 g

Zum Rezept
Ananas-Rettich-Drink mit Soja
© Michael Holz
11 von 23
11 von 23

Ananas-Rettich-Drink mit Soja

0

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 48 kcal, Kohlenhydrate: 10 g,

Zum Rezept
Honigmilch mit Ingwer
© Maike Jessen
12 von 23
12 von 23

Honigmilch mit Ingwer

37

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 134 kcal, Kohlenhydrate: 14 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 5 g

Zum Rezept
Möhren-Joghurt-Drink
© Matthias Haupt
13 von 23
13 von 23

Möhren-Joghurt-Drink

0

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 125 kcal, Kohlenhydrate: 12 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 5 g

Zum Rezept
Marokkanischer Minztee
© Stefan Thurmann
14 von 23
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Marokkanischer Minztee

4

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion

Zum Rezept
Mango-Möhrendrink
©
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15 von 23

Mango-Möhrendrink

3

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 142 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 4 g

Zum Rezept
Exoten-Smoothie mit Sanddorn
© Kramp + Gölling
16 von 23
16 von 23

Exoten-Smoothie mit Sanddorn

1

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 112 kcal, Kohlenhydrate: 23 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 1 g

Zum Rezept
Grüner Ingwertee
© Kramp + Gölling
17 von 23
17 von 23

Grüner Ingwertee

9

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 12 kcal, Kohlenhydrate: 3 g,

Zum Rezept
Ananas-Bananen-Drink
© Matthias Haupt
18 von 23
18 von 23

Ananas-Bananen-Drink

4

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 149 kcal, Kohlenhydrate: 32 g, Eiweiß: 1 g,

Zum Rezept
Heiße Mango-Honig-Milch
© Matthias Haupt
19 von 23
19 von 23

Heiße Mango-Honig-Milch

0

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 146 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 3 g

Zum Rezept
Ingwer-Papaya-Orangensaft
© Heino Banderob
20 von 23
20 von 23

Ingwer-Papaya-Orangensaft

0

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 39 kcal, Kohlenhydrate: 7 g,

Zum Rezept
Birnen-Selleriesaft
© Heino Banderob
21 von 23
21 von 23

Birnen-Selleriesaft

0

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 46 kcal, Kohlenhydrate: 10 g,

Zum Rezept
Grapefruit-Möhrensaft
© Heino Banderob
22 von 23
22 von 23

Grapefruit-Möhrensaft

0

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 35 kcal, Kohlenhydrate: 6 g,

Zum Rezept
Apfel-Rote-Bete-Saft
© Heino Banderob
23 von 23
23 von 23

Apfel-Rote-Bete-Saft

24

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 49 kcal, Kohlenhydrate: 11 g,

Zum Rezept

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Multi-Energie-Saft
Zur Galerie Leckere Power-Drinks
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Ananas-Mango-Smoothie
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Grapefruit-Smoothie
Ananas-Rettich-Drink mit Soja
Honigmilch mit Ingwer
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Marokkanischer Minztee
Mango-Möhrendrink
Exoten-Smoothie mit Sanddorn
Grüner Ingwertee
Ananas-Bananen-Drink
Heiße Mango-Honig-Milch
Ingwer-Papaya-Orangensaft
Birnen-Selleriesaft
Grapefruit-Möhrensaft
Apfel-Rote-Bete-Saft

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