Leckere Power-Drinks - [ESSEN UND TRINKEN]

Rezepte für Power-Drinks

Autorenprofil Ina Lasarzik

von Ina Lasarzik

Multi-Energie-Saft — Wir trotzen der Kälte mit Ingwerschärfe und Vitaminen satt.
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Multi-Energie-Saft

11

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 100 kcal, Kohlenhydrate: 21 g, Eiweiß: 2 g,

Rote-Bete-Apfel-Smoothie — Nicht zu sehen, aber wichtig: Das Mandelmus sorgt dafür, dass der Körper die fettlöslichen Vitamine aufnehmen kann.
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Rote-Bete-Apfel-Smoothie

14

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 172 kcal, Kohlenhydrate: 32 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 2 g

Mango-Kardamom-Lassi — Mango und Kardamom sind eine unschlagbare Kombination im eisgekühlten Lassi.
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Mango-Kardamom-Lassi

21

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 187 kcal, Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 7 g

Vitamintee

Vitamintee

0

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 219 kcal, Kohlenhydrate: 49 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 1 g

Power-Drink

Power-Drink

8

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 167 kcal, Kohlenhydrate: 33 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 1 g

Apfel-Birnen-Saft

Apfel-Birnen-Saft

0

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 136 kcal, Kohlenhydrate: 30 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 1 g

Smoothie mit Kiwi und Banane

Smoothie mit Kiwi und Banane

27

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 223 kcal, Kohlenhydrate: 46 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 1 g

Ananas-Mango-Smoothie

Ananas-Mango-Smoothie

31

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 192 kcal, Kohlenhydrate: 40 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 1 g

Orangen-Papaya-Saft mit Joghurt

Orangen-Papaya-Saft mit Joghurt

7

Zubereitungszeit 47 Minuten

Pro Portion Energie: 86 kcal, Kohlenhydrate: 12 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 2 g

Grapefruit-Smoothie

Grapefruit-Smoothie

1

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 184 kcal, Kohlenhydrate: 32 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 1 g

Ananas-Rettich-Drink mit Soja

Ananas-Rettich-Drink mit Soja

0

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 48 kcal, Kohlenhydrate: 10 g,

Honigmilch mit Ingwer

Honigmilch mit Ingwer

37

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 134 kcal, Kohlenhydrate: 14 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 5 g

Möhren-Joghurt-Drink

Möhren-Joghurt-Drink

0

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 125 kcal, Kohlenhydrate: 12 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 5 g

Marokkanischer Minztee

Marokkanischer Minztee

4

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion

Mango-Möhrendrink

Mango-Möhrendrink

3

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 142 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 4 g

Exoten-Smoothie mit Sanddorn

Exoten-Smoothie mit Sanddorn

1

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 112 kcal, Kohlenhydrate: 23 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 1 g

Grüner Ingwertee

Grüner Ingwertee

9

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 12 kcal, Kohlenhydrate: 3 g,

Ananas-Bananen-Drink

Ananas-Bananen-Drink

4

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 149 kcal, Kohlenhydrate: 32 g, Eiweiß: 1 g,

Heiße Mango-Honig-Milch

Heiße Mango-Honig-Milch

0

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 146 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 3 g

Ingwer-Papaya-Orangensaft

Ingwer-Papaya-Orangensaft

0

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 39 kcal, Kohlenhydrate: 7 g,

Birnen-Selleriesaft

Birnen-Selleriesaft

0

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 46 kcal, Kohlenhydrate: 10 g,

Grapefruit-Möhrensaft

Grapefruit-Möhrensaft

0

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 35 kcal, Kohlenhydrate: 6 g,

Apfel-Rote-Bete-Saft

Apfel-Rote-Bete-Saft

24

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 49 kcal, Kohlenhydrate: 11 g,

Rezepte in dieser Galerie

Multi-Energie-Saft

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Rote-Bete-Apfel-Smoothie

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Vitamintee

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Orangen-Papaya-Saft mit Joghurt

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Ananas-Rettich-Drink mit Soja

Honigmilch mit Ingwer

Möhren-Joghurt-Drink

Marokkanischer Minztee

Mango-Möhrendrink

Exoten-Smoothie mit Sanddorn

Grüner Ingwertee

Ananas-Bananen-Drink

Heiße Mango-Honig-Milch

Ingwer-Papaya-Orangensaft

Birnen-Selleriesaft

Grapefruit-Möhrensaft

Apfel-Rote-Bete-Saft

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