Leckere Power-Drinks - [ESSEN UND TRINKEN]

Rezepte für Power-Drinks

Autorenprofil Ina Lasarzik

von Ina Lasarzik

Multi-Energie-Saft — Wir trotzen der Kälte mit Ingwerschärfe und Vitaminen satt.

Multi-Energie-Saft

(11)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 100 kcal, Kohlenhydrate: 21 g, Eiweiß: 2 g,

Rote-Bete-Apfel-Smoothie — Nicht zu sehen, aber wichtig: Das Mandelmus sorgt dafür, dass der Körper die fettlöslichen Vitamine aufnehmen kann.

Rote-Bete-Apfel-Smoothie

(14)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 172 kcal, Kohlenhydrate: 32 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 2 g

Mango-Kardamom-Lassi — Mango und Kardamom sind eine unschlagbare Kombination im eisgekühlten Lassi.

Mango-Kardamom-Lassi

(22)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 187 kcal, Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 7 g

Vitamintee

Vitamintee

(0)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 219 kcal, Kohlenhydrate: 49 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 1 g

Power-Drink

Power-Drink

(8)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 167 kcal, Kohlenhydrate: 33 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 1 g

Apfel-Birnen-Saft

Apfel-Birnen-Saft

(0)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 136 kcal, Kohlenhydrate: 30 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 1 g

Smoothie mit Kiwi und Banane

Smoothie mit Kiwi und Banane

(27)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 223 kcal, Kohlenhydrate: 46 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 1 g

Ananas-Mango-Smoothie

Ananas-Mango-Smoothie

(31)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 192 kcal, Kohlenhydrate: 40 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 1 g

Orangen-Papaya-Saft mit Joghurt

Orangen-Papaya-Saft mit Joghurt

(7)

Zubereitungszeit 47 Minuten

Pro Portion Energie: 86 kcal, Kohlenhydrate: 12 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 2 g

Grapefruit-Smoothie

Grapefruit-Smoothie

(1)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 184 kcal, Kohlenhydrate: 32 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 1 g

Ananas-Rettich-Drink mit Soja

Ananas-Rettich-Drink mit Soja

(0)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 48 kcal, Kohlenhydrate: 10 g,

Honigmilch mit Ingwer

Honigmilch mit Ingwer

(37)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 134 kcal, Kohlenhydrate: 14 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 5 g

Möhren-Joghurt-Drink

Möhren-Joghurt-Drink

(0)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 125 kcal, Kohlenhydrate: 12 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 5 g

Marokkanischer Minztee

Marokkanischer Minztee

(4)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion

Mango-Möhrendrink

Mango-Möhrendrink

(3)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 142 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 4 g

Exoten-Smoothie mit Sanddorn

Exoten-Smoothie mit Sanddorn

(1)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 112 kcal, Kohlenhydrate: 23 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 1 g

Grüner Ingwertee

Grüner Ingwertee

(9)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 12 kcal, Kohlenhydrate: 3 g,

Ananas-Bananen-Drink

Ananas-Bananen-Drink

(4)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 149 kcal, Kohlenhydrate: 32 g, Eiweiß: 1 g,

Heiße Mango-Honig-Milch

Heiße Mango-Honig-Milch

(0)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 146 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 3 g

Ingwer-Papaya-Orangensaft

Ingwer-Papaya-Orangensaft

(1)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 39 kcal, Kohlenhydrate: 7 g,

Birnen-Selleriesaft

Birnen-Selleriesaft

(0)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 46 kcal, Kohlenhydrate: 10 g,

Grapefruit-Möhrensaft

Grapefruit-Möhrensaft

(1)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 35 kcal, Kohlenhydrate: 6 g,

Apfel-Rote-Bete-Saft

Apfel-Rote-Bete-Saft

(24)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 49 kcal, Kohlenhydrate: 11 g,

Rezepte in dieser Galerie

Multi-Energie-Saft

Rote-Bete-Apfel-Smoothie

Mango-Kardamom-Lassi

Vitamintee

Power-Drink

Apfel-Birnen-Saft

Smoothie mit Kiwi und Banane

Ananas-Mango-Smoothie

Orangen-Papaya-Saft mit Joghurt

Grapefruit-Smoothie

Ananas-Rettich-Drink mit Soja

Honigmilch mit Ingwer

Möhren-Joghurt-Drink

Marokkanischer Minztee

Mango-Möhrendrink

Exoten-Smoothie mit Sanddorn

Grüner Ingwertee

Ananas-Bananen-Drink

Heiße Mango-Honig-Milch

Ingwer-Papaya-Orangensaft

Birnen-Selleriesaft

Grapefruit-Möhrensaft

Apfel-Rote-Bete-Saft

Darauf freuen wir uns

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30 Min. 686 kcal

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