Rezepte gegen den Winterblues

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 632 kcal, Kohlenhydrate: 16 g, Eiweiß: 14 g, Fett: 55 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 19 kcal, Kohlenhydrate: 1 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 1 g

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 257 kcal, Kohlenhydrate: 19 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 17 g

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 980 kcal, Kohlenhydrate: 82 g, Eiweiß: 30 g, Fett: 59 g

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 473 kcal, Kohlenhydrate: 48 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 23 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 360 kcal, Kohlenhydrate: 14 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 24 g

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 286 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 25 g

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 520 kcal, Kohlenhydrate: 9 g, Eiweiß: 35 g, Fett: 37 g

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 78 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 2 g

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 760 kcal, Kohlenhydrate: 30 g, Eiweiß: 28 g, Fett: 60 g

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 347 kcal, Kohlenhydrate: 42 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 17 g

Zubereitungszeit 1 Stunde 40 Minuten

Pro Portion Energie: 584 kcal, Kohlenhydrate: 57 g, Eiweiß: 25 g, Fett: 27 g

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 1062 kcal, Kohlenhydrate: 175 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 29 g

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 407 kcal, Kohlenhydrate: 35 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 23 g

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 59 kcal, Kohlenhydrate: 6 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 3 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 678 kcal, Kohlenhydrate: 61 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 40 g

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 470 kcal, Kohlenhydrate: 42 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 30 g

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 176 kcal, Kohlenhydrate: 24 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 6 g

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 104 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 6 g

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 173 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 13 g

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 166 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 4 g

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 172 kcal, Kohlenhydrate: 27 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 6 g