Die besten Rezepte mit Wirsing

Fleckerl-Kohl-Eintopf

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Matthias Haupt

40 Min.

567 kcal 22 g Eiweiß 33 g Fett 37 g KH

Gebackener Wirsing

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Matthias Haupt

30 Min.

322 kcal 8 g Eiweiß 17 g Fett 28 g KH

Wirsing-Paprika-Eintopf

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Matthias Haupt

40 Min.

143 kcal 3 g Eiweiß 11 g Fett 6 g KH

Wirsing-Morchel-Risotto

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Julia Hoersch

45 Min.

395 kcal 11 g Eiweiß 14 g Fett 47 g KH

Wirsing-Pasta

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Matthias Haupt

30 Min.

797 kcal 24 g Eiweiß 39 g Fett 81 g KH

Pasteten mit Wirsing-Pilz-Rahm

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Matthias Haupt

40 Min.

527 kcal 11 g Eiweiß 42 g Fett 24 g KH

Wirsing-Speck-Quiche

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Matthias Haupt

50 Min. plus Kühl- und Backzeit

520 kcal 14 g Eiweiß 35 g Fett 33 g KH

Meerrettich-Rahm-Wirsing mit Garnelen

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Matthias Haupt

35 Min.

474 kcal 26 g Eiweiß 34 g Fett 11 g KH

Fleckerlpfanne mit Wirsing

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Thomas Neckermann

30 Min.

609 kcal 18 g Eiweiß 40 g Fett 40 g KH

Wirsing-Crespelle mit Lyoner Wurst

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Julia Hoersch

50 Min. plus Garzeit 50 Minuten plus Quellzeit 30 Minuten

608 kcal 24 g Eiweiß 43 g Fett 27 g KH

Wirsing-­Fisch­-Topf

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Matthias Haupt

85 Min.

412 kcal 36 g Eiweiß 13 g Fett 33 g KH

Wirsing-Pie

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Matthias Haupt

40 Min. plus Backzeit

850 kcal 18 g Eiweiß 60 g Fett 54 g KH

Pilz-Wirsing-Bolo

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Matthias Haupt

40 Min. plus Garzeit

516 kcal 28 g Eiweiß 40 g Fett 8 g KH

Wirsing-Hack-Topf

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Matthias Haupt

30 Min. plus Schmorzeit

654 kcal 37 g Eiweiß 46 g Fett 21 g KH

Kartoffel-Wirsingauflauf

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Maryam Schindler

35 Min. plus Garzeit 1:45 Stunden

493 kcal 18 g Eiweiß 28 g Fett 39 g KH

Schupfnudel-Mettbällchen-Pfanne

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Matthias Haupt

35 Min.

740 kcal 31 g Eiweiß 45 g Fett 52 g KH

Wirsing-Nudel-Strudel

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Ali Salehi

105 Min.

Wirsing-Speck-Salat

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Matthias Haupt

30 Min.

198 kcal 7 g Eiweiß 17 g Fett 3 g KH

Blätterteig-Pizza

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Ulrike Holsten

44 Min.

602 kcal 15 g Eiweiß 46 g Fett 31 g KH

Wirsing-Eintopf aus dem Ofen

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Julia Hoersch

35 Min. plus Garzeit 55-60 Minuten

427 kcal 15 g Eiweiß 26 g Fett 27 g KH

Wirsingrahmsuppe

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Matthias Haupt

40 Min.

351 kcal 10 g Eiweiß 29 g Fett 11 g KH

Geschmorte Schweineschulter mit Wirsing

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Thorsten Suedfels

30 Min. plus Garzeit 3 Stunden

1005 kcal 57 g Eiweiß 73 g Fett 25 g KH

Zitronen-Rahm-Wirsing

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Matthias Haupt

35 Min.

286 kcal 4 g Eiweiß 25 g Fett 10 g KH

Nudelgröstel

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Matthias Haupt

35 Min.

808 kcal 39 g Eiweiß 40 g Fett 71 g KH

Süßkartoffel-Wirsing-Curry

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Matthias Haupt

45 Min.

377 kcal 28 g Eiweiß 13 g Fett 33 g KH

Buchweizenudeln mit Wirsing und Kartoffeln

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Thorsten Südfels

30 Min. plus Ruhezeit 1 Stunde

576 kcal 13 g Eiweiß 26 g Fett 71 g KH

Gefüllte Wirsingblätter mit Champignons

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Anke Schütz

140 Min.

379 kcal 10 g Eiweiß 16 g Fett 46 g KH

Wirsing-Lachs-Auflauf

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Matthias Haupt

50 Min.

386 kcal 25 g Eiweiß 20 g Fett 24 g KH

Wirsingpüree mit Rehrücken

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Wolfgag Schardt

100 Min.

331 kcal 34 g Eiweiß 16 g Fett 9 g KH

Seelachs auf Curry-Wirsing

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Matthias Haupt

30 Min.

491 kcal 35 g Eiweiß 34 g Fett 9 g KH

Kürbis-Wirsing-Auflauf

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Matthias Haupt

35 Min. plus Backzeit

490 kcal 17 g Eiweiß 41 g Fett 12 g KH