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#stayathomeandcook: Wochenplan Nr. 23

Maria Marnitz
von Maria Marnitz
Diese Woche begeistern uns unter anderem Bratwurst-Buletten, Kabeljau mit Bratgemüse und One-Pot-Asia-Pasta.

Einkaufsliste

Laden Sie sich hier unsere praktische Einkaufsliste herunter. So haben Sie schnell im Blick, was Sie für diese Woche benötigen. Unser Tipp: Ersetzen Sie frische Kräuter durch getrocknete, nehmen Sie Ihren Lieblingskäse oder Ihre Lieblingswurst, statt drei verschiedene und seien Sie ruhig experimentierfreudig bei der Zutatenwahl. Alle Rezepte lassen sich bequem verdoppeln oder halbieren.

Hier geht's zum Download:

Montag: One-Pot-Asia-Pasta

„One pot" – Asia-Pasta

One-Pot-Asia-Pasta

(35)

25 Min. 635 kcal
Hähnchen, Pilze und Gemüse köcheln in würziger Erdnusssauce.

Dienstag: Hähnchen mit Dillkartoffeln und Rohkost

Mittwoch: Vegetarische Sellerie-Frittata

Vegetarische Sellerie-Frittata

Vegetarische Sellerie-Frittata

(11)

40 Min. 459 kcal
Der Knollensellerie ist der Star in der würzigen Eier-Sahne. Abgerundet wird das luftige Ofen-Omelette mit feinem Salbei.

Donnerstag: Bratwurst-Buletten mit Gemüse

Freitag: Kabeljau mit Bratgemüse

Samstag: Schupfnudel-Gemüse-Pfanne

Sonntag: Spitzkohleintopf mit Wiener Würstchen

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