Wurzelgemüse: Auflauf - [ESSEN UND TRINKEN]

Wurzelgemüse: Auflauf

von Christina Zimmer

Steckrübengratin

Steckrübengratin

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Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 504 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 16 g, Fett: 41 g

Rote-Bete-Crumble — Crumble kann auch würzig wunderbar schmecken: In diesem Fall treffen Rote Bete und Blauschimmelkäse aufeinander.
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Rote-Bete-Crumble

(32)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 853 kcal, Kohlenhydrate: 61 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 58 g

Wurzelgratin

Wurzelgratin

(45)

Zubereitungszeit 1 Stunde 20 Minuten

Pro Portion Energie: 598 kcal, Kohlenhydrate: 42 g, Eiweiß: 16 g, Fett: 39 g

Gemüse-Gratin

Gemüse-Gratin

(81)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 569 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 44 g

Steckrüben-Lasagne

Steckrüben-Lasagne

(15)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 609 kcal, Kohlenhydrate: 46 g, Eiweiß: 26 g, Fett: 34 g

Nudelauflauf mit Möhren

Nudelauflauf mit Möhren

(78)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 570 kcal, Kohlenhydrate: 47 g, Eiweiß: 25 g, Fett: 30 g

Klassisches Kartoffel-Gratin

Klassisches Kartoffel-Gratin

(123)

Zubereitungszeit 1 Stunde 20 Minuten

Pro Portion Energie: 406 kcal, Kohlenhydrate: 29 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 28 g

Möhrenauflauf mit Schinken

Möhrenauflauf mit Schinken

(19)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 956 kcal, Kohlenhydrate: 19 g, Eiweiß: 55 g, Fett: 73 g

Kartoffel-Steckrüben-Gratin — Unter der schön knusprigen Kräuter-Speck- Kruste, in Eier-Sahne-Milch gebacken, werden Kartoffeln und Steckrüben herrlich saftig. Vegetarier lassen einfach den Speck weg!
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Kartoffel-Steckrüben-Gratin

(28)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 563 kcal, Kohlenhydrate: 38 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 39 g

Zwiebel-Polenta-Auflauf

Zwiebel-Polenta-Auflauf

(33)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 468 kcal, Kohlenhydrate: 41 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 24 g

Kartoffel-Kürbis-Gratin

Kartoffel-Kürbis-Gratin

(49)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 246 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 11 g

Kartoffel-Möhren-Gratin

Kartoffel-Möhren-Gratin

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Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 554 kcal, Kohlenhydrate: 45 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 36 g

Wildauflauf mit Kartoffeln-Sellerie-Püree

Wildauflauf mit Kartoffeln-Sellerie-Püree

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Zubereitungszeit 1 Stunde 15 Minuten

Pro Portion

Möhrengratin

Möhrengratin

(19)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 319 kcal, Kohlenhydrate: 32 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 15 g

Pastinaken-Kürbis-Auflauf

Pastinaken-Kürbis-Auflauf

(34)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 745 kcal, Kohlenhydrate: 41 g, Eiweiß: 31 g, Fett: 50 g

Zwiebelauflauf

Zwiebelauflauf

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Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion

Überbackenes Gemüse

Überbackenes Gemüse

(5)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 690 kcal, Kohlenhydrate: 43 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 49 g

Schwarzwurzel-Lasagne mit Morcheln

Schwarzwurzel-Lasagne mit Morcheln

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Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten

Pro Portion Energie: 463 kcal, Kohlenhydrate: 34 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 26 g

Kartoffel-Kohlrabi-Torte

Kartoffel-Kohlrabi-Torte

(9)

Zubereitungszeit 2 Stunden

Pro Portion Energie: 238 kcal, Kohlenhydrate: 13 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 15 g

Kartoffel-Sellerie-Gratin

Kartoffel-Sellerie-Gratin

(28)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 356 kcal, Kohlenhydrate: 17 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 28 g

Bunter Auflauf

Bunter Auflauf

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Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 420 kcal, Kohlenhydrate: 45 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 19 g

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30 Min. 206 kcal

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