Rezepte: Beilagen mit Zitrone

Pastinaken mit Zitronenbutter

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Matthias Haupt

30 Min.

160 kcal 2 g Eiweiß 12 g Fett 9 g KH

Zitronen-Rahm-Spinat

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Matthias Haupt

15 Min.

450 kcal 10 g Eiweiß 42 g Fett 6 g KH

Zitronen-Stampfkartoffeln

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Matthias Haupt

25 Min.

285 kcal 3 g Eiweiß 20 g Fett 22 g KH

Grüne Bohnen mit Zitrone

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Thorsten Südfels

20 Min.

146 kcal 1 g Eiweiß 14 g Fett 3 g KH

Zitronen- Spitzkohl

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Matthias Haupt

20 Min.

219 kcal 5 g Eiweiß 19 g Fett 5 g KH

Eingelegte Zitronen

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Matthias Haupt

15 Min.

223 kcal 17 g Fett 14 g KH

Gefüllte Zitronen-Kartoffelknödel

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Wolfgang Schardt

25 Min. Garzeit 1:30

325 kcal 3 g Eiweiß 21 g Fett 27 g KH

Zitronen-Linsen-Couscous

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Matthias Haupt

20 Min.

355 kcal 11 g Eiweiß 10 g Fett 51 g KH

Spinat mit Zitronenrahm

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Matthias Haupt

20 Min.

378 kcal 7 g Eiweiß 35 g Fett 7 g KH

Zitronen-Pfeffer-Polenta

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Matthias Haupt

30 Min.

10 g Eiweiß 7 g Fett 45 g KH

Zitronen-Rahm-Wirsing

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Matthias Haupt

35 Min.

286 kcal 4 g Eiweiß 25 g Fett 10 g KH

Zitronennudeln

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Matthias Haupt

20 Min.

455 kcal 11 g Eiweiß 22 g Fett 53 g KH

Rosenkohl mit Zitronenbröseln

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Maike Jessen

35 Min.

227 kcal 9 g Eiweiß 13 g Fett 16 g KH

Zitronen-Kräuter-Risotto

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Matthias Haupt

35 Min.

435 kcal 14 g Eiweiß 19 g Fett 51 g KH

Gebratene Steinpilze mit Zitrone

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Stefan Thurmann

20 Min.

110 kcal 3 g Eiweiß 10 g Fett

Spitzkohl mit Zitronensauce

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Heino Banderob

25 Min.

724 kcal 10 g Eiweiß 65 g Fett 23 g KH

Zitronen-Thymian-Polenta

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Matthias Haupt

25 Min.

378 kcal 7 g Eiweiß 12 g Fett 57 g KH

Zitronen-Kohlrabigemüse

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Matthias Haupt

20 Min.

178 kcal 4 g Eiweiß 14 g Fett 9 g KH

Zitronen-Risotto

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Matthias Haupt

35 Min.

479 kcal 12 g Eiweiß 18 g Fett 62 g KH